Sporto Kodas - Sveiki, valgantiems ir pavalgiusiems. Rytas turi prasidėti teisingai,kas yra teisingas rytas jums? tai jūsų individualus rytas,kai jūs iš po nakties turi atsigauti ir pasižadinti savo organizmą ir išjudinti darbui
![Viena svarbiausių taisyklių bėgikams: koks turi būti poilsio, vandens ir maisto režimas - manodaktaras.lt Viena svarbiausių taisyklių bėgikams: koks turi būti poilsio, vandens ir maisto režimas - manodaktaras.lt](https://www.manodaktaras.lt/naujienos/wp-content/uploads/2022/12/mitybos-ir-sporto-specialistas-arturas-sujeta-62da8da456e3f8-21506606.jpeg)
Viena svarbiausių taisyklių bėgikams: koks turi būti poilsio, vandens ir maisto režimas - manodaktaras.lt
![Norite sulieknėti ar užsiauginti raumenis? Mitybos specialistas sklaido mitus, ką reikia valgyti sportuojant | Gyvenimas | 15min.lt Norite sulieknėti ar užsiauginti raumenis? Mitybos specialistas sklaido mitus, ką reikia valgyti sportuojant | Gyvenimas | 15min.lt](https://s1.15min.lt/static/cache/eDEyNzcsODg5eDQxNSw2MjY2ODUsb3JpZ2luYWwsLGlkPTI2OTcwOTgmZGF0ZT0yMDE3JTJGMDElMkYwNCwzNTAxMjAyMjc=/vida_press_104185288a-586d4a9e22184.jpg)
Norite sulieknėti ar užsiauginti raumenis? Mitybos specialistas sklaido mitus, ką reikia valgyti sportuojant | Gyvenimas | 15min.lt
![Trenerio formulė: kokius 3 produktus būtina suvartoti po kiekvienos treniruotės? | Gyvenimas | 15min.lt Trenerio formulė: kokius 3 produktus būtina suvartoti po kiekvienos treniruotės? | Gyvenimas | 15min.lt](https://s1.15min.lt/images/photos/2018/07/20/original/artur-swan-5b5165b972ae2.jpg)