Moterų sporto klubas MyGym - Ką valgyti prieš sportą ryte? Gali kilti klausimas – ar išvis valgyti. Jei treniruotės nusimato intensyvi, tikrai užkąsk, net jei tai rytas. Ką tu mėgsti suvalgyti rytais? #
Mantas Liekis - 6 idėjos maistui prieš sportą. 1. Vištiena + ryžiai + paprastos daržovės. 2. Kiaušinio baltymai + skrudinta duona. 3. Baltyminis kokteilis + bananas. 4. Tuno sumuštinis( duona, tunas, daržovės).
Mantas Liekis - Maistas prieš sportą. Atsakymas, kokį maistą valgyti prieš treniruotę. Pirma, reiktų nuspręsti, kokio intensyvumo treniruotę atlikinėsite, jeigu treniruotėje bus propaguojamas intensyvus darbas, pavyzdžiui,intensyvi treniruotė su ...
![Asmeninis treneris pataria: ką valgyti ir kaip teisingai tai daryti prieš treniruotę? - Delfi moterys Asmeninis treneris pataria: ką valgyti ir kaip teisingai tai daryti prieš treniruotę? - Delfi moterys](https://api.delfi.lt/media-api-image-cropper/v1/9abce620-635e-11ed-bbb2-11a546ddc207.jpg?w=1200&h=800&fx=0.5&fy=0.25)