Aleksandra. Moterų trenerė - Na, paskutinė tema apie plokščią pilvą🤓Jau manau suprantate, kad rebalai yra tik viena iš kabančio pilvuko priežaščių, bet turėkime omenyje riebalas yra būtinas komponentas moters sveikatai. 20% riebalo
8 namuose atliekami pratimai tobuliems pilvo raumenims | Blog 4F
Aleksandra. Moterų trenerė - Dažnai nepavyksta pasiekti plokščio pilvo dėl diastazės. Bet atkreipti į diastazę dėmesį verta neankščiau kaip po 2 mėn po gimdymo, nes diastazė tokiu laikotarpiu yra norma ir galimai