![Sparčiai populiarėjančios tempimo treniruotės: ne tik mada, bet ir didelė nauda sveikatai - Delfi gyvenimas Sparčiai populiarėjančios tempimo treniruotės: ne tik mada, bet ir didelė nauda sveikatai - Delfi gyvenimas](https://api.delfi.lt/media-api-image-cropper/v1/0ab47670-7b81-11ed-9771-01f6389be1e2.jpg?noup&w=1200&h=711&fx=0.5&fy=0.25)
Sparčiai populiarėjančios tempimo treniruotės: ne tik mada, bet ir didelė nauda sveikatai - Delfi gyvenimas
Beata - Asmenine Trenere - TEMPIMO PRATIMŲ NAUDA: •padidina lankstumą ir judesio amplitudę; •po mankštos sumažina raumenų tonusą ir padeda atsipalaiduoti ; •psichologiškai atpalaiduoja; •padeda išlaikyti gerą laikyseną; •mažina nugaros skausmus; •paruošia
![Jei stengiatės būti aktyvūs ir sportuojate, nepamirškite tempimo pratimų. 7 punktai, dėl ko tempimo pratimai yra būtini kasdienybėje: – Varėnos VSB Jei stengiatės būti aktyvūs ir sportuojate, nepamirškite tempimo pratimų. 7 punktai, dėl ko tempimo pratimai yra būtini kasdienybėje: – Varėnos VSB](https://www.varenosvsb.lt/wp-content/uploads/2020/06/105419619_2644433065835280_5807852804590494708_o-1024x522.jpg)